Eat the Rainbow: waarom je vaker groene voeding wil eten!
Wist je dat elke kleur in groente en fruit is gelinkt aan specifieke voedingsstoffen? Een fijne lifehack die ik gebruik om voldoende variatie aan vitaminen, mineralen en antioxidanten binnen te krijgen, is ‘Eat the Rainbow’, oftewel eet de regenboog! Hoe kleurrijker het eten op jouw bord, hoe meer variatie en dus verschillende voedingsstoffen je binnenkrijgt. […]
Eat the Rainbow: waarom je vaker groene voeding wil eten! Meer lezen »